دانش آموز

متن مرتبط با «نامه» در سایت دانش آموز نوشته شده است

برنامه ريزي رتبه هاي برتر

  •   برنامه ريزي رتبه هاي برتريکي از دغدغه هاي داوطلبان و يا سوال هميشگي آنها از دپارتمان رتبه برتر حرف آخر، برنامه ريزي رتبه هاي برتر است. اينکه داوطلبان رتبه برتر چگونه برنامه ريزي کردند؟ چه نکاتي را در برنامه ريزي خود رعايت يا انجام داده اند و سوالاتي اين قبيل، دغدغه هميشگي کنکوري هاست. امروز قصد داريم که در دپارتمان رتبه برتر حرف آخر به اين سوالات پاسخ دهيم.برنامه ريزي رتبه هاي برتر و افرادي که پيش تر با شيوه هاي خاص مطالعاتي خود موفق به قبولي در رشته هاي مورد نظر خود با رتبه هاي تک رقمي يا دو رقمي شده اند، مي تواند براي ساير داوطلبان نيز راهنما و الگوي مناسبي باشد. چراکه اين افراد علاوه بر تلاش مستمر و پيگيري هاي شبانه روزي در راستاي رسيدن به اهداف خود، اصول و برنامه مشخصي براي مطالعه دارند که رعايت آنها و دقت در پياده سازي جزئيات موجود در اين برنامه ريزي، علت اصلي موفقيت اين افراد به حساب مي آيد. اين در حالي است که بسياري از داوطلبان به رغم سعي فراوان و صرف وقت زياد، عملکرد موفقي ندارند. يقينأ علت اين امر به عدم يک راهکار و روش خاص باز مي گردد که باعث به ثمر ننشستن زحمات آنها خواهد شد. به همين دليل در اين مطلب به سراغ رتبه برترهاي کنکور رفته ايم تا با بررسي نوع برنامه ريزي و روش مطالعه آنها براي کنکور، بهترين راهکار را براي ساير داوطلبان کنکور استخراج کرده و براي قبولي در رشته هاي تاپ و مطرح، پيشنهاد کنيم. بنابراين با ما همراه باشيد تا در ادامه نکات و اصول مهم برنامه ريزي رتبه هاي برتر کنکور را شرح داده و ارائه نمائيم. تفاوت برنامه ريزي نفرات برتر کنکور با ساير افراداساسأ هر کار، پروژه، فعاليت و طرحي؛ مستلزم داشتن يک سري ويژگي و مشخصه است که تنها در صورت برخورداري از آنها مي توان از موفقيت در فرآيندهاي مذکور، اطمينان پيدا کرد. برنامه ريزي براي کنکور نيز از اين قاعده مستثني نبوده و نيازمند ويژگي هايي است که هر داوطلب مي بايست قبل از هر اقدام به آن ها توجه داشته باشد. اين ويژگي ها عمدتأ بسيار ساده به نظر مي رسند اما همين نکات پيش پا افتاده، تاثير مهم و عمده اي در موفقيت و آينده شما به عنوان داوطلب کنکور، خواهد داشت. بنابراين در طرح ريزي يک روند مطالعاتي عالي براي کنکور، بايد به ويژگي هاي آن که در بخش بعدي به آن مي پردازيم، توجه نمائيد. ويژگي هاي, ...ادامه مطلب

  • مدير تز مشاوره پايان نامه

  • معرفي موسسه پژوهشي مدير تز مدير تز يک سايت پژوهشي و آموزشي است که خدمات گوناگوني را به مشتريان و دانجشويان عزيز ارائه مي نمايد. موسسه پژوهشي مدير تز در سال 1388 فعاليت خود را در حوزه هاي پژوهش و مطالعات بازار آغاز کرده است. اين شرکت در سال 1392 به عضويت در انجمن مشاوران مديريت ايران درآمده است. تخصص اصلي شرکت در حوزه مشاوره مديريت و تحقيقات بازار و همچنين فعاليت در حوزه هاي آموزشي و پژوهشي دانشگاهي و مشاوره پايان نامه مدير تز و انجام تحليل آماري مي باشد. در زمينه پژوهشي در دانشگاه ها انجام و مشاوره و آموزش پايان نامه هاي حوزه مديريت و حسابداري در کليه گرايش ها ماموريت اصلي اين شرکت مي باشد. " ارائه شده توسط وب سايت طراحي سايت داستان وب https://dastanweb.com " تمامي کادر پژوهشي اين شرکت داراي تخصص دانشگاهي مديريت در رده کارشناسي ارشد و دکتري در رشته هاي گروه مديريت، حسابداري و اقتصاد مي باشند.  فعاليت هاي اين شرکت به صورت تخصصي در مشاوره پايان نامه هاي کارشناسي ارشد و دکتري مديريت در گرايش هاي زير مي باشد: حسابداري- اقتصاد- مديريت مالي-مديريت بازاريابي- مديريت بازرگاني داخلي و خارجي- مديريت صنعتي- مديريت فناوري اطلاعات- مديريت فرهنگي- مديريت آموزشي- مديريت استراتژيک- مديريت رفتار سازماني- مديريت منابع انساني –مديريت رسانه- مديريت تکنولوژي- مديريت دولتي- مديريت گردشگري- مديريت کارآفريني- مديريت حوزه هاي نظام- MBA- مديريت شهري در تمامي گرايش ها اين شرکت رسالت خود را بر آموزش و توسعه فهم عميق تر و کاربردي تر دانشجويان محترم از روش تحقيق و روش هاي اجراي پايان نامه ها مي باشد. بنابراين در اين شرکت تلاش مي شود تا ضمن اجراي مراحل انجام پايان نامه هاي دانشجويان تلاش شود تا دوره هاي آموزشي به صورت مستمر برگزار گردد. مدير تز وبسايتي است که در در سال 88 درست زماني که دانشجويان با مشکل سپردن پايان نامه و پروژه با مشکلاتي روبرو بودند ايجاد شد. پس از سال ها اکنون توانسته ايم با قدرت زياد وبسايت را توسعه داده و در اکثر رشته ها فعاليت کنيم. برخلاف برخي موسسات سودجو که پس از دريافت پايان نامه براي دانشجو مشکلات و هزينه هايي را درست ميکنند، ما پايان نامه هايي را تحويل داده ايم که علاوه بر مشتري، مجري و مسولين سايت هم به آن افتخار ميکنند.  اين کيفيت و تخصص به راحت,مدیر,تز,مشاوره,پایان,نامه, ...ادامه مطلب

  • سالنامه1400 و سررسيد 1400 و هدايا و چرايي اهداي آنها

  • سالنامه1400 و سررسيد 1400 و هدايا و چرايي اهداي آنها معمولاً در اواخر سال، يکي از دغدغه‌هاي مديران در شرکتهاي مختلف هداياي تبليغاتي است. به صورت سنتي، بسياري از شرکتها در ايران، سررسيد 1400  و تقويم ‌1400 را به مشتريان و دوستان و شرکاي تجاري هديه مي‌دهند. شرکتهاي تبليغاتي هم بازار خوبي دارند و انواع خودکار و ساعت و تقويم و جاسوييچي و … را با انواع رنگ بندي و کيفيت هاي مختلف چاپ روي ميز ما و شما قرار مي‌دهند و تلاش مي‌کنند که ما را متقاعد کنند هزينه هديه تبليغاتي در پايان سال، هزينه نيست بلکه سرمايه گذاري است. ما هزينه‌هاي سنگيني براي سالنامه 1400 و خودکارها و وسايل تبليغاتي انجام ميدهيم و خوب مي‌دانيم که هديه‌ي شرکت ما خيلي سريع لا به لاي هداياي ساير شرکتها گم شده و يا به عنوان دفتر يادداشت، به فرزندان جوانتر خانواده هديه خواهد شد. به عبارت ديگر، هزينه هاي تبليغاتي نوروزي، هزينه‌اي است که اگر انجام ندهيم تاثير منفي روي ذهن کارمندان و شرکتهاي همکار و … دارد ولي اگر اين هزينه را انجام هم بدهيم اتفاق خاصي نخواهد افتاد. بديهي است فرض ما بر اين است که طرف مقابل از جمله کساني نيست که براي هديه‌ي سال نو، (به هر دليل!) منتظر تعدادي سکه طلا است و هديه‌ي ما صرفاً قرار است با کمترين هزينه بيشترين اثربخشي تبليغاتي و احساسي را داشته باشد. و هداياي 1400 ميتونه يکي از موار زير باشه   ·هداياي تبليغاتي پزشکي و سلامت: امروزه کسب و کارها با در نظر گرفتن هويت و اهداف سازمان ها و نياز و سلايق مخاطبانشان، بازار متنوع محصولات و هداياي تبليغاتي را جستجو کرده تا بهترين ست هاي هديه و همچنين تک محصول هاي مناسب را ارائه دهند.  گروه پزشکي و سلامت اخيرا بازتاب بسيار خوبي نزد مخاطبان داشته است زيرا اين دسته هم کاربردي هستند و هم خلاقانه. 1- دستگاه تست قند 2- دستگاه بخور سرد 3- دستگاه فشارخون 4- ترازو 5- ماساژور 6- نخ دندان تبليغاتي     ·هداياي تبليغاتي ابزار کاربردي:   ابزار تبليغاتي و جعبه ابزار تبليغاتي، هديه ايي بي نظير و کاربردي است، هديه تبليغاتي که در هنگام نياز براي کمک و انجام کارها در کنار مخاطبان قرار گرفته و تاثير و ماندگاري فوق العاده ايي را در ذهن آنها بوجود مي آورد,سالنامه1400,و,سررسید,1400,و,هدایا,و,چرایی,اهدای,آنها ...ادامه مطلب

  • پرسشنامه آماده‌ي سنجش ميزان رضايت مشتريان

  • آيا مي‌خواهيد کسب و کارتان رشد کند؟ (عجب سوال کليشه اي و مسخره اي D:) حتما شما هم مانند بسياري از افراد به فکر رشد کسب و کار خود هستيد، براي رسيدن به اين هدف اولين نکته ضروري و اساسي اين هست که "مشتريان فعلي خودتان را راضي و خوشنود نگاه داريد" براي اين کار بايد رضايت مشتريان خودتان را اندازي گيري کنيد، اما اين کار به سادگي متر زدن لباس و زمين و خانه نيست! آيا مشتريانتان به کمک کسب و کار شما به آن چيزي که مدنظرشان بود رسيده‌اند؟  آيا اونها راضي هستند؟ چه چيزي در کسب و کار شما مي‌توانست بهتر باشد؟ پرسشنامه رضايت مشتريان به شما کمک مي‌کند بتوانيد به درستي و با طرح سوالاتي درست، ميزان رضايت مشتريان خود را بسنجيد و با کسب اطلاعات صحيح، تصميمات اثربخش گرفته و استراتژي کسب و کار خود را قوي‌تر کنيد. منبع : http://volunteer.cs.und.edu/csg/team_display.php?teamid=590617https://setiathome.berkeley.edu/show_user.php?userid=10964031https://setiweb.ssl.berkeley.edu/beta/team_display.php?teamid=971528http://wiki.soippo.edu.ua/index.php?title=%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%87:Overby0579https://torgi.gov.ru/forum/user/profile/1196356.pagehttp://web.jmjh.tn.edu.tw/~env/modules/profile/userinfo.php?uid=1968781https://lwccareers.lindsey.edu/profiles/2076133-overby-shawhttp://als.anits.edu.in/members/overby0570/https://setiweb.ssl.berkeley.edu/beta/team_display.php?teamid=971548http://esri.handong.edu/english/profile.php?mode=viewprofile&u=188012  ,پرسشنامه,آماده‌ی,سنجش,میزان,رضایت,مشتریان ...ادامه مطلب

  • سالنامه1400 و سررسيد 1400 و هدايا و چرايي اهداي آنها

  • سالنامه1400 و سررسيد 1400 و هدايا و چرايي اهداي آنها معمولاً در اواخر سال، يکي از دغدغه‌هاي مديران در شرکتهاي مختلف هداياي تبليغاتي است. به صورت سنتي، بسياري از شرکتها در ايران، سررسيد 1400  و تقويم ‌1400 را به مشتريان و دوستان و شرکاي تجاري هديه مي‌دهند. شرکتهاي تبليغاتي هم بازار خوبي دارند و انواع خودکار و ساعت و تقويم و جاسوييچي و … را با انواع رنگ بندي و کيفيت هاي مختلف چاپ روي ميز ما و شما قرار مي‌دهند و تلاش مي‌کنند که ما را متقاعد کنند هزينه هديه تبليغاتي در پايان سال، هزينه نيست بلکه سرمايه گذاري است. ما هزينه‌هاي سنگيني براي سالنامه 1400 و خودکارها و وسايل تبليغاتي انجام ميدهيم و خوب مي‌دانيم که هديه‌ي شرکت ما خيلي سريع لا به لاي هداياي ساير شرکتها گم شده و يا به عنوان دفتر يادداشت، به فرزندان جوانتر خانواده هديه خواهد شد. به عبارت ديگر، هزينه هاي تبليغاتي نوروزي، هزينه‌اي است که اگر انجام ندهيم تاثير منفي روي ذهن کارمندان و شرکتهاي همکار و … دارد ولي اگر اين هزينه را انجام هم بدهيم اتفاق خاصي نخواهد افتاد. بديهي است فرض ما بر اين است که طرف مقابل از جمله کساني نيست که براي هديه‌ي سال نو، (به هر دليل!) منتظر تعدادي سکه طلا است و هديه‌ي ما صرفاً قرار است با کمترين هزينه بيشترين اثربخشي تبليغاتي و احساسي را داشته باشد. و هداياي 1400 ميتونه يکي از موار زير باشه   ·هداياي تبليغاتي پزشکي و سلامت: امروزه کسب و کارها با در نظر گرفتن هويت و اهداف سازمان ها و نياز و سلايق مخاطبانشان، بازار متنوع محصولات و هداياي تبليغاتي را جستجو کرده تا بهترين ست هاي هديه و همچنين تک محصول هاي مناسب را ارائه دهند.  گروه پزشکي و سلامت اخيرا بازتاب بسيار خوبي نزد مخاطبان داشته است زيرا اين دسته هم کاربردي هستند و هم خلاقانه. 1- دستگاه تست قند 2- دستگاه بخور سرد 3- دستگاه فشارخون 4- ترازو 5- ماساژور 6- نخ دندان تبليغاتي     ·هداياي تبليغاتي ابزار کاربردي:   ابزار تبليغاتي و جعبه ابزار تبليغاتي، هديه ايي بي نظير و کاربردي است، هديه تبليغاتي که در هنگام نياز براي کمک و انجام کارها در کنار مخاطبان قرار گرفته و تاثير و ماندگاري فوق العاده ايي را در ذهن آنها بوجود مي آورد,سالنامه1400,و,سررسید,1400,و,هدایا,و,چرایی,اهدای,آنها ...ادامه مطلب

  • دانلود Wisgoon 6.6.5 نسخه جديد برنامه ويسگون براي اندرويد

  • دانلود Wisgoon 6.6.5 نسخه جديد برنامه ويسگون براي اندرويد   ويسگون  Wisgoon يک شبکه اجتماعي اشتراک گذاري تصاوير مي باشد، که شما مي توانيد در آن براحتي تصاوير مورد علاقه خود را با ديگران به اشتراک بگذاريد. همچنين مي توانيد تصاوير ديگران را مشاهده کنيد، لايک کنيد، براي آن نظر بگذاريد و يا با کيفيت اصلي دانلود کنيد! امکان شخصي سازي دسته بندي تصاوير نيز قابليت ديگريست که به شما کمک مي کند که تنها تصاوير گروه هاي دلخواهتان را در صفحه اصلي برنامه مشاهده کنيد اگر از اينترنت نسبتا کند مثل اينترنت خطوط سيم کارت استفاده مي کنيد به راحتي مي توانيد با ورود به منوي تنظيمات کيفيت نمايش تصاوير را روي «کيفيت پايين» يا «کيفيت متوسط» بگذاريد و سرعت بارگزاري تصاوير را به طور قابل ملاحظه اي افزايش دهيد.امکان نمايش تصاوير با کيفيت بالا نيز در تنظيمات تعبيه شده است. همچنين شما ميتوانيد از ساير نرم افزار مشابه همانند باهم و پاتوق که در وب سايت موجود است ددين کنيد هم اکنون ميتوانيد آخرين نسخه موجود از اين برنامه کاربردي را از وب سايت برا تو دانلود و در تلفن همراه خود نصب کنيد . قابليت هاي برنامه Wisgoon ويسگون : ارسال عکس از از طريق منوي share عکس در گالري تصاوير به برنامه آپلود مستقيم عکس دربرنامه با انتخاب از گالري تصاوير يا دوربين گوشي دسته بندي مطالب با امکان انتخاب دسته بندي هاي خاص ذخيره تصاوير با کيفيت اصلي امکان لايک و ارسال نظر براي تصاوير نمايش آخرين رخدادها مشاهده پروفايل کاربران برترين کاربران برترين تصاوير براساس روز،هفته و ماه امکان ويرايش پروفايل و آواتار دنبال کردن کاربران بازيابي رمز عبور و نام کاربري فراموش شده تغيير رمز عبور تغييرات نسخه جديد: رفع برخي مشکلات بهبود سرعت دانلود از گوگل پلي  ,دانلود,Wisgoon,6.6.5,نسخه,جدید,برنامه,ویسگون,برای,اندروید ...ادامه مطلب

  • کتاب وصيت‌نامه‌ي فرانسوي

  • کتاب وصيت‌نامه‌ي فرانسوي اثر آندره مکين  ميترا جلالي  ????-??-??  ?0  خواندن اين مطلب در 1 دقيقه    کتاب وصيت‌نامه‌ي فرانسوي نقد کتاب وصيت‌نامه‌ي فرانسوي اثر آندره مکين وصيت‌نامه‌ي فرانسوي روايتگر داستان تلخ پسري است که ساکن شوروي دهه‌ي ?? و ?? ميلادي است و ناچار است با ناملايمات و حقايق تلخ زندگي در اين کشور سر کند؛ هم‌چنين در اين کتاب ماجراي احساس نامعمول او به يک بانوي فرانسوي، شارلوت لمونيِر که ازقضا مادربزرگ او است را مي‌خوانيم. او هرسال تابستان را به ملاقات مادربزرگ مي‌رود؛ مادربزرگ ساکن دهکده‌اي است در دل دشتي پهناور. مادربزرگ و نوه آنجا اوقات عصرشان را با نشستن در بالکن کوچک اما باصفاي مادربزرگ و قصه گفتن و قصه شنيدن مي‌گذرانند. قصه‌هاي مادربزرگ اما از زمانه‌اي دور و مکانه‌اي ديگري حکايت مي‌کنند؛ داستان‌هاي مادربزرگ برمي‌گردند به اوايل قرن؛ او تنيس بازي کردن پروست را با چشم خود ديده، سيل سال ???? پاريس را از نزديک شاهد بوده و حتي مي‌تواند داستان مرگ رئيس‌جمهور فليس فور را در آغوش معشوقه‌اش با جزييات کامل نقل کند. شارلوت با قصه‌هايش چشم‌هاي پسر جوان را به روي روسيه‌اي مي‌گشايد که در آن قحطي، بدبختي، بي‌عدالتي و هياهوي جنگ بيداد مي‌کند. نوه‌ي شارلوت تمام راه را از مسکو تا سيبري پابه‌پاي داستان‌هايش مي‌آيد؛ از همسرش که قرباني برنامه‌هاي پاک‌سازي استالين بود که داستان مي‌گويد او نيز همراهش رنج مي‌برد؛ از اسارت خودش به دست راهزنان که مي‌گويد که چه وحشي‌گري‌هايي که بر سرش نياوردند و آخر هم رهايش کردند تا جان بدهد، چهارستون تن او نيز به لرزه مي‌افتد. مگر مي‌شود چنين مصيبت‌هايي بر سر شارلوت آرام و دوست‌داشتني او آمده باشد؟ حواس او تمام و کمال درگير داستان‌هاي مادربزرگ است و آن‌ها را به خيالات و عالم پنهان ذهنش سنجاق مي‌کند. باوجود تمام کمبودها و نا عدالتي‌هايي که در شوروي هست، چنين به نظر مي‌رسد که درست مانند ديگر مردان روس، او هنوز نسبت به وطنش عشق در دل دارد؛ عشقي که نمي‌توان آن را در هم شکست. اين کتاب توسط نشر ثالث و با ترجمه‌ي ساسان تبسمي منتشر شده است. مشاهده و خريد کتاب از لينک زير (فروشگاه کتاب کاواک) : ww,کتاب,وصیت‌نامه‌ی,فرانسوی ...ادامه مطلب

  • پاورپوینت زندگینامه ابونصر فارابی

  • پاورپوینت زندگینامه ابونصر فارابی پاورپوینت زندگینامه ابونصر فارابی دید کلی : پاورپوینت زندگینامه ابونصر فارابی در 22 اسلاید بسیار زیبا و قابل ویرایش آماده ارائه با اسلایدشو با فرمت pptx و رعایت تمامی استانداردهای زبان فارسی. توضیحات کامل : پاورپوینت زندگینامه ابونصر فارابی در 22 اسلاید بسیار زیبا و قابل ویرایش آماده ارائه با اسلایدشو با فرمت pptx و رعایت تمامی استانداردهای زبان فارسی. فهرست مطالب  دوران کودکی  دوران جوانی  دانش و تخصص فارابی  درگذشت فارابی  برخی از آثار فارابی  بخشی از متن  دوران کودکی نام کامل این فیلسوف بزرگ، ابونصر محمد بن محمد فارابی می باشد که در سال 250 خورشیدی برابر با 872 میلادی در دهکده ی «وسیج» از توابع شهر فاراب خراسان که در حال حاضر جزو کشور افغانستان است، متولد شد. پدر وی «محمد بن اوزلغ» یکی از سردارهای سپاه سامانیان بود. والدین فارابی جزو آن دسته از ایرانی هایی بودند که به ترکستان مهاجرت کرده بودند. فارابی دوران آموزش و پرورش ابتدایی و متوسطه ی خود را در مکتب خانه ها، مساجد محلی و مسجد جامع شهرها پشت سر گذاشت. سپس برای ادامه تحصیل روانه ی بغداد شد و بیشتر طول زندگی خود را در دارالخلافه حکومت عباسیان در بغداد سپری کرد. براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد.  ,پاورپوینت,زندگینامه,ابونصر,فارابی ...ادامه مطلب

  • اولین قدم شروع بدنسازی

  • شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی تفاوت زن و مرد در بدنسازی ذخیره انرژی بانوان کمتر از مردان و قدرت مطلق آنها نیز در حدود دو سوم آقایان است،اما بخش اصلی تفاوت موجود در انجام اعمال ورزشی بین مردان و زنان مربوط به تفاوت های ابعاد و ترکیبات بدن آنهاست.  ابعاد و ترکیبات بدن در مقایسه با مرد متوسط بزرگسال حدودا:1 هفت تا ده سانتی متر کوتاه تر2 در کل وزن بدن ده تا دوازده کیلوگرم سبک تر3 دارای پنج تا هشت کیلوگرم بافت چربی بیشتر4 دارای بیست تا سی کیلوگرم وزن بدون چربی کمتر(عمدتا ماهیچه،استخوان و اعضای بدن)میباشد.به طور کلی این تفاوت ها مربوط به هر دو دسته مردان و زنان ورزشکار و غیر ورزشکار است.با وجود اینکه تنومند ترین ورزشکاران زن به طور قابل توجهی از افراد هم سن و سال غیر ورزشی خود تنومند تر میباشند،لیکن هنوز دارای جثه ای در حدود مردان متوسط غیر ورزشی هستند.   چربی بدن در بدنسازی تفاوت های مربوط به داشتن چربی در بانوان در ورزش های مختلف تظاهرات متفاوتی را ایجاد میکند.به طور مثال در ورزش شنا تفاوت های جنسی مربوط به ترکیب بدن زنان یک برتری برای آنها به حساب می آید،درحالی که در دوی سرعت،مردان دارای این برتری میباشند.در آب چربی بیشتر بدن زنان سبب کمتر به زیر آب رفتن آنها شده که در نتیجه منجر به کاهش میزان دفع انرژی در هر واحد از مسافت شنا میگردد.به بیان ساده،زنانی که مسافتی برابر با مردان را شنا میکنند در هر واحد وزن خود به بیست درصد انرژی کمتری نیاز دارند.در دویدن چربی اضافه بدن زنان ایجاد یک بار اضافی کرده و بر این اساس این موضوع مشابه دویدن در حال حمل یک کوله پشتی پر از آجر است.متخصصان و مربیان ریل فیت بهترین مشاور برای ارائه بهترین برنامه بدنسازی بسته به تیپ بدنی شما میباشند تفاوت های احتمالی ساخت بدنی زنان به طور متوسط دارای لگن خاصره ی عریض تر از مردان میباشند.در دوها به ویژه دو سرعت این بدان معناست که زنان می باید لگن خاصره ی خود را بیشتر جابه جا کنند تا بتوانند مرکز ثقل بدن خود را در روی پای اتکا حفظ کنند.در نتیجه،عضلات لگنی بیشتری درگیر شده و لذا کارایی مکانیکی را در هنگام دویدن کاهش میدهد.در بدنسازی این موضوع تفاوت زیادی را ایجاد نمیکند و تنها در حین اجرای بعضی از حرکات باید به این تفاوت توجه بیشتری داشت،زیرا این موقعیت اناتومی,اولین,قدم,شروع,بدنسازی,شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی ...ادامه مطلب

  • فرم برنامه عملیاتی

  • فرم برنامه عملیاتی فرم برنامه عملیاتی دسته: مدیریت بازدید: 11 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 268 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 فرم برنامه عملیاتی مورد استفاده جهت مکتوب نمودن برنامه های سازمان ها قیمت فایل فقط 33,000 تومان فرم برنامه عملیاتی مورد استفاده جهت مکتوب نمودن برنامه های سازمان ها قیمت فایل فقط 33,000 تومان برچسب ها : فرم , برنامه عملیاتی  ,فرم,برنامه,عملیاتی ...ادامه مطلب

  • برنامه عملیاتی تاسیسات

  • برنامه عملیاتی تاسیسات برنامه عملیاتی تاسیسات دسته: مدیریت بازدید: 7 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 17 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 برنامه عملیاتی تاسیسات قیمت فایل فقط 33,000 تومان برنامه عملیاتی تاسیسات قیمت فایل فقط 33,000 تومان برچسب ها : برنامه عملیاتی , تاسیسات  ,برنامه,عملیاتی,تاسیسات ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها